Упражнение «Создание масок»

Восстановление отношений с самим собой и окружающими – одна из основных целей, к которым стремятся наркоманы и алкоголики, проходящие реабилитацию в РЦ «Чистый день». Упражнение «Создание масок» помогает осознать различные стороны своего «Я», повысить самооценку и избавиться от иллюзии, что нужно обязательно быть «святым» и совершенным.

Процесс создания маски

Знакомство со своим «Я» посредством масок

Прежде чем начать упражнение, мы создали комфортные условия для наших резидентов: атмосфера релакса, короткая медитация, спокойная музыка. Затем выздоравливающие наркоманы и алкоголики вооружились картоном, ножницами, бумагой, карандашами и начали делать маски, на которых необходимо было отразить положительные и отрицательные стороны своей личности.

Цель данного упражнения – подтолкнуть резидентов к осознанию того, что они в реальной жизни постоянно прячутся за теми или иными «масками», маскируются, играют определенные роли в зависимости от ситуаций. Страх не позволяет быть самим собой. Упражнение позволяет снять все маски и попытаться принять себя настоящим. Реабилитационный центр – безопасное место, где можно познакомиться со своим истинным «Я». Для зависимых людей такое знакомство приносит различные переживания, с которыми в дальнейшем работают психологи.

Эффективное лечение наркомании предполагает построение конструктивных отношений между участниками терапевтического сообщества. Упражнение «Маски» - отличный способ создания доверительных отношений между ними. Люди начинают принимать друг друга такими, какие они есть, со всеми достоинствами и недостатками. Постепенно потребность «маскироваться» отпадает, стимулируя человека на развитие хороших качеств и работу над своими дефектами характера.

Маски в процессе лечения

Арт-терапия "Маски"